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            2020-09-15

            棋盘游戏和牌类统称棋牌游戏。棋牌类从明清开始一度兴盛,涉及赌博等。主要有牛牛、扑克、斗地主、中国象棋、军棋、五子棋、麻将等。主要分为中国象棋、四国军棋、飞行棋、连连看、跳棋、五子棋、围棋、国际象棋。

            二、劳逸结合。下棋时间太久,势必减少活动量,使运动系统的功能减退。在棋逢对手、竞争激烈时,全神贯注、目不斜视,颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势,造成局部循环不良,肌肉劳损,易发生紧张性头疼和颈椎病手机德州平台提现,还会降低胃肠的蠕动,导致消化不良和便秘。心肌的收缩力以及身体的免疫功能都会减弱,更有损于的健康,尤其是对老年人。

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